Wat je hier zal ervaren

Tijdens deze vier dagen creëren we ruimte om:

• te vertragen en uit de constante drukte te stappen

• opnieuw verbinding te maken met jezelf en wat écht klopt

• uit je hoofd te komen en je opnieuw af te stemmen op je richting en doelen

• stil te staan bij wie je vandaag bent

• keuzes te maken die in lijn zijn met wie je wil zijn

• inzicht te krijgen in je mind, overtuigingen en onderbewuste patronen

• belemmerende patronen te doorbreken

• verbinding te ervaren met jezelf, anderen en de natuur

We werken op 3 niveaus:

Bewustwording: je ziet wat er speelt

Doorbraak: je doorbreekt wat je tegenhoudt

Integratie:

• je laat je oude ik los en implementeert een nieuwe, krachtigere versie van jezelf

• je verankert nieuwe keuzes en gedrag

🌿 Het Programma

Tijdens deze vier dagen bewegen we tussen verdieping, rust en integratie

Doorheen de dagen creëren we een natuurlijke flow van:

• dagelijkse meditatie (je ontvangt een initiatie door Marilien)
• lichaamsgerichte sessies zoals yoga of pilates
• een verbindende hike in de natuur
• breathwork voor diepe release en bewustwording
• een verdiepend loslaat-ritueel, zorgvuldig begeleid door Marilien & Sophia

Afgewisseld met:
• momenten van rust en integratie
• ruimte voor reflectie en stilte
• verbinding met jezelf en de groep

Je wordt gedragen in een ritme dat klopt, zodat inzicht ontstaat en de dingen kunnen landen.

Hieronder vind je het volledige schema.

Dit kan nog licht wijzigen.

Meditatie initiatie

Marilien zal elke ochtend een initiatie geven in Meditatie, waardoor je wanneer terug thuis bent zal weten hoe zelf te mediteren.

(Marilien is naast gecertificeerd Mindset Mentor ook gecertificeerd in het geven van Mediaties aan het Chopra Gaija instituut)

Je mag loslaten

Je komt om te vertragen, te voelen wat er speelt en te begrijpen waarom bepaalde patronen blijven terugkomen.

We gaan samen oude patronen die jij niet langer wil meedragen loslaten en kiezen voor een shift.

Je ontvangt inzicht en leert ook hoe je anders kan kiezen, denken en zijn.

Dit is geen plek waar iets “moet opgelost worden”.
Het is een plek waar je mag zijn, zien en van daaruit kan er iets verschuiven in jouw tempo.

🍽️ Culinaire beleving met private Belgische Chef. Katrin kookt dagelijks gezonde en lekkere gerechten voor ons

Tijdens deze retreat is alles inbegrepen, van gezond ontbijten en lunches tot zorgvuldig samengestelde diners, met aandacht voor kwaliteit, smaak en beleving.

Chef Katrin, opgeleid aan PIVA en gespecialiseerd in groenten, kruiden en vis, creëert gerechten die puur zijn in smaak.

Ze werkt met hoogwaardige ingrediënten steeds met respect voor het product en het versterken van natuurlijke smaken.

Elke maaltijd wordt met zorg afgestemd op de groep en het moment; voedend, verbindend en een integraal onderdeel van de ervaring.

Haar stijl?

Puur, creatief en een tikje eigenwijs

🌿 Hoe we werken

Sophia en Marilien combineren innerlijk werk met concrete tools en toepassing:

• mindset- en bewustwordingssessies

• inzichten rond overtuigingen, patronen en het onderbewuste

• reflectieopdrachten die confronteren en verdiepen

• visualisaties

• concrete implementatie naar keuzes en acties

• ademwerk, meditatie en lichaamsgerichte sessies (yoga, pilates, breathwork)

• momenten van rust, integratie en verbinding

Je zet inzicht om.

Wat dit je oplevert

Je gaat naar huis met inzichten die je meeneemt in je dagelijkse leven.

• meer rust in je systeem
  • meer verbinding met jezelf
  • helderheid in wat je wil
  • inzicht in patronen die je tegenhouden
  • een deel van je oude zelf laat je daar achter
  • je integreert een nieuwe, sterkere versie van jezelf
  • meer vertrouwen in jezelf en je keuzes

Je hebt een shift gemaakt van binnenuit en staat er anders in, met heldere richting voor jouw toekomst.

🌿 De setting

We verblijven in een exclusieve, mooie villa in de natuur rond Girona te Spanje. De foto's stralen de sfeer uit.

Een plek die rust brengt en tegelijk uitnodigt tot verdieping:

• lange tafels en open gesprekken
  • buiten leven en zachte avonden
  • ruimte voor stilte én verbinding

Alle maaltijden worden met zorg bereid door een Belgische chef.
Puur, lekker en voedzaam, afgestemd op de ervaring.

🌿 Begeleiding

Marilien Poelmans
Mindset mentor & oprichter van The Mindset Shift Academy

Marilien begeleidt leiders en ondernemers in blijvende transformatie via diepgaand innerlijk werk en paradigmashifts.

Zij is internationaal gecertificeerd Mindset Mentor (Proctor Gallagher Institute) en Circle of Excellence member wereldwijd. Daarnaast is zij ook gecertificeerd meditatieleraar (Gaia-Chopra).

Ze combineert bewezen mindsetprincipes met een krachtig, gestructureerd systeem dat helpt om beperkende patronen te begrijpen én effectief te doorbreken bij de kern, zodat je resultaten en je levenskwaliteit naar een hoger niveau worden getild van binnenuit.

Tijdens deze retreat creëert ze een veld waarin deelnemers een krachtige innerlijke shift kunnen ervaren.

Sophia De Boeck
Facilitator in persoonlijke groei en zelfleiderschap & oprichter van Mindbuddies

Sophia begeleidt ondernemers en individuen die bewust willen groeien en bouwen op een manier die écht klopt voor henzelf.

Ze is internationaal gecertificeerd coach (ICF – PCC) en combineert haar expertise in Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP, opgeleid volgens het model van Richard Bandler) met systemisch werk tot een krachtige en geïntegreerde aanpak.

In haar begeleiding werkt Sophia doelgericht op het onderbewuste, waar overtuigingen, patronen en automatische reacties ontstaan. Via visualisaties, diepgaand coachwerk en systemische inzichten maakt ze zichtbaar wat je drijft en wat je tegenhoudt, en begeleidt ze je naar nieuwe perspectieven en duurzame verschuivingen van binnenuit.

Tijdens deze retreat begeleidt Sophia je naar een diepere connectie met jezelf en zet ze beweging in gang van binnenuit — die zich doorzet in keuzes die echt kloppen, in je leven en in je werk.

Samen delen Sophia en Marilien de missie om mensen te begeleiden in het onderzoeken, ontmoeten en realiseren van hun dromen, vanuit een diep vertrouwen in zichzelf.

Een zorgvuldig samengestelde groep

We stellen de retreat open voor 11 deelnemers.

We zorgen voor een kader waarin ruimte is voor diepgang, veiligheid en shifts.

De kamers worden gedeeld met één andere deelnemer, zorgvuldig gematcht.
Voor wie meer privacy wenst, zijn er een beperkt aantal private kamers beschikbaar.

Voor wie

Voor vrouwen die:

• al goed in het leven staan en voelen dat er meer in hen zit
• al stappen zetten, maar verlangen naar meer diepgang en alignment
• merken dat bepaalde patronen blijven terugkomen
• willen begrijpen waarom ze doen wat ze doen

• Leiders, managers, ondernemers, professionals die meer uit zichzelf willen halen.

 
• opnieuw willen verbinden met zichzelf, hun energie en hun richting
• een shift willen ervaren en een boost willen in wie ze zijn voorbij huidige beperkingen
• willen groeien, niet door harder te gaan, maar door bewuster te leven
• klaar zijn om een volgende stap te zetten in hun leven of werk
• of simpelweg voelen dat het tijd is om even stil te staan, bewust tijd te nemen voor zichzelf en te genieten en te herbronnen

Dit is voor jou als je voelt:
je potentieel is groter dan wat je vandaag leeft… en je klaar bent om daar verantwoordelijkheid in te nemen.

Jouw investering

Early Bird (shared room): €1.450 (eerste 3 plaatsen)
Standaard (shared room): €1.750
Single room upgrade: + €400 (beperkt beschikbaar)

Inclusief:
• 3 nachten verblijf in een exclusieve setting
• alle maaltijden, zorgvuldig bereid door een Belgische chef
• dagelijkse lichaamsgerichte sessies (zoals meditatie, yoga, pilates en breathwork)
• diepgaande sessies rond mindset, bewustwording en persoonlijke groei
• begeleiding in kleine groep met ruimte voor persoonlijke aandacht
• momenten van rust, integratie en reflectie
• gebruik van alle faciliteiten

Exclusief:
• transport (vlucht van ± €150 per persoon het ticket heen en terug Girona – Brussel Charleroi)
• transport van de luchthaven naar de villa

Boek je vlucht

Meer informatie over de vlucht die je ideaal boekt:

 

Ideaal vertrek je op donderdag met dit vlucht vanuit Charleroi

 

Heen: Donderdag 1 oktober om 13.00 vanuit Charleroi naar Barcelona Girona

 

Terug : Zondagavond 4 oktober 20.25 naar Charleroi en landen om 22.25 in Charleroi

 

Bij aankomst op donderdag wachten wij op jullie op her Retreat domein.

 

We kunnen ook nog regelen dat er een Uber wordt gedeeld onderling.

 

De laatste praktische details regelen we met de groep.

 

 

Voel je dat dit voor jou is

Dan is dit jouw moment.
We werken met een fijne groep vrouwen.

Kom in contact met ons: 

Heb je vragen stuur een mail of bel ons

Marilien : 0472/911.020

mentor@marilienpoelmans.com

Sophia

Sophia@mindbuddies.be

Je kan ook een kort kennismakingsmoment inplannen via onderstaande link 

👉 [Plan een kennismaking]

👉 Reserveer je plek onderaan via het formulier, na je reservatie nemen wij contact om je plaatsje en inschrijving te bevesitgen.

<3 We kijken er naar uit van je te horen en er een unieke leuke verdiepende en ontspannende retreat van te maken, met een mix van reflectie en connectie, en zo veel meer. 

Dit is zoveel meer dan een ‘gewoon’ retreat. Het is meer dan even weg zijn.

Dit is een plek waar je stopt met rondjes draaien, een shift ervaart en dichter bij jezelf komt en herbrond naar huis komt.

Deze ervaring neem je voor altijd mee.

Liefs,

Marilien & Sophia